Nos disciplines
Boxe Anglaise
La boxe anglaise, ou "noble art", est un sport de combat où deux adversaires s’affrontent uniquement avec les poings sur un ring, selon des règles strictes et codifiées.
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CROSS TRAINING
Le Cross-Training est une méthode d'entraînement destinée à élever la condition physique par un enchaînement d’exercices variés : force, vitesse, endurance, etc.
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GRAPPLING
Le Grappling est une discipline complémentaire au MMA et au Jiu-jitsu Brésilien. Son objectif est de soumettre l’adversaire par des techniques de luxation ou d’étranglement.
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JIU-JITSU BRESILIEN
Le Jiu-jitsu Brésilien (JJB) est un art martial et sport de combat dérivé du Jiu-jitsu japonais traditionnel. Il se pratique principalement au sol avec pour but de contraindre l’adversaire à l’abandon.
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JUDO
Véritable sport éducatif, le Judo permet à chacun de devenir plus adroit, plus souple, plus fort mais aussi d’apprendre à respecter des règles, découvrir l’entraide, évaluer ses forces et ses faiblesses pour progresser.
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KICK-BOXING
KICK BOXING Le Kickboxing est une forme de boxe pied-poing née simultanément au Japon et aux Etats-Unis dans les années 70. Discipline pied-poing complète, mêlant cardio, renforcement musculaire et défense.
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MMA
Le MMA est une discipline où deux personnes s’affrontent sur un ring appelé octogone. Les combattants utilisent diverses techniques efficaces et autorisées pour vaincre leur adversaire.
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